Sunn sjokolade frokost

Hallo! 

Idag tidlig lagde jeg meg en kjempegod sunn frokost! Jeg er utrolig dårlig på å spise frokost, og det blir ofte til noe frokostblanding av noe slag, men det er jo så kjedelig. Så Karl hadde eksprimentert litt med havregrøt, og valgte å dele oppskriften med meg, snill samboer det! Så da ble det sjokolade-peanøtt-protein- havregrøt. 

Du trenger: 

- 0,6 dl havregryn

- 1,2 dl lett melk

- 1,2 dl vann

- 1 scoop sjokolade proteinpulver (kan ha andre smaker om man vil) 

- 1 spiseskje peanøttsmør 

- ristede mandler eller annen frukt/bær på toppen 

Bare bland alt sammen i en kjele og sett på middels-høy varme. Pass på at det ikke brenner seg, for det skjer fort! 




 

Så det ikke godt ut? Det er supermektig, så man trenger virkelig ikke mer enn dette til en person. Idag hadde jeg ristede mandler på toppen, men skal nok prøve med noe litt friskere som banan eller blåbær neste gang. Håper dere likte oppskriften! Nå skal jeg til min bestevenninne Tina for å se på litt serie å kose oss. ha en fin lørdag! 

13.08.2016 @ 17:36 i Food & sweets 2 kommentarer

2 kommentarer

Henriette Celin 13.08.2016 17:41
Noe så digg :-D
Cecilie Berg-Pettersen 14.08.2016 13:40
Henriette Celin: Det er veldig godt ja ;)

Skriv en ny kommentar

hits